Vanlige vansker

Under finner du en oversikt over noen av vanskene man kan søke terapi for. Du kan trykke deg inn på lenkene for å lese mer. Dette er bare noen eksempler på det man kan søke terapi for og det er mange andre vansker som er godt egnet for terapi

Mange av disse vanskene henger sammen og påvirker hverandre. I terapi arbeider vi både med symptomene og med de underliggende mønstrene som holder dem ved like.

Depresjon

Bli kjent med hva som kjennetegner depresjon og hvordan den kan påvirke livet ditt. Lær om hvordan terapi og andre tiltak kan hjelpe deg med å håndtere depresjon. Les mer

Angst

Lær om hva angst er og hva som er symptomene på angst. Les mer

Dårlig selvbilde

Utforsk betydningen av selvbilde, hvordan det formes gjennom livet, og dets sammenheng med selvtillit og selvfølelse. Lær hvordan terapi kan hjelpe med dårlig selvbilde. Les mer

Vansker med grensesetting

Utforsk årsakene til vansker med grensesetting og hvordan terapi kan hjelpe med vanskene. Les mer

Selvdestruktiv atferd

Lær om selv-destruktiv atfed og ulike forklaringer på hvorfor det oppstår. Forstå mer om hvordan terapi kan hjelpe mot selv-destruktiv atferd. Les mer

Undertrykte følelser

Lær om hvordan følelser blir undertrykt og hvorfor dette oppstår. Oppdag hvordan terapi kan hjelpe med å få kontakt med undertrykkede følelser. Les mer

Traumer

Forstå forskjellen mellom stress-traumer og sjokk-traumer og hvordan traumer påvirker psykisk helse.Les mer